Prosegue la marcia di avvicinamento alla trasferta di Venezia
Fonte SSC Bari
Dopo la ripresa degli allenamenti di lunedì pomeriggio i biancorossi si sono ritrovati ieri per una doppia seduta di allenamento. La prima seduta di giornata si è svolta divisa in due gruppi che hanno svolto una prima parte in palestra dedicata a forza e core stability ed una seconda in campo (il reparto difensivo ha svolto esercitazioni incentrate su movimenti e scalate, mentre centrocampo e attacco hanno lavorato sullo sviluppo dell’azione offensiva finalizzata alle conclusioni a rete).
Nella seconda seduta di giornata, dopo una veloce attivazione muscolare, spazio a circuiti tecnico-tattici ad alta intensità e, in chiusura, sfida a ranghi misti decisa in favore dei blù da una conclusione in bello stile di Mallamo. Per oggi è prevista una seduta di allenamento pomeridiana che verrà svolta a porte chiuse.